Un jour, une adolescente m’a posé une question pertinente ! C’est quoi s’aimer?
Je lui réponds d’un air admiratif par sa maturité ! :« De mon point de vue personnel, s’aimer, c’est être persuadé que notre existence a un sens et est une bénédiction pour l’humanité !
C’est de rien attendre des autres et tout attendre de soi… ne pas exiger des autres et tout exiger de soi!
C’est exprimer ses besoins et ses ressentis sans accuser les autres ou sans avoir peur de perdre quoique ce soit!
C’est se responsabiliser et assumer les conséquences de ses choix!
C’est nourrir son esprit et de son corps d’une alimentation saine et équilibrée !
C’est se connaître et se comprendre, s’écouter et être attentif à ses limites !
C’est se donner le droit de faire des erreurs car personne n’est parfait : nous sommes que des apprentis qui deviennent de plus en plus sages au fil des années !
S’aimer c’est reconnaître toute la beauté qui existe déjà en soi, et en même temps accueillir et assumer ses côtés sombres!
C’est arrêter de se mentir ou de faire semblant et être sincère envers soi-même et envers les autres !
C’est Être ce que nous avons envie d’Etre en s’autorisant à décevoir ceux qu’on aime!
C’est oser être déloyal envers les exigences et les peurs limitantes imposées par l’extérieur !
C’est laisser aller et abandonner ce qui est toxique pour soi!
C’est se pardonner et pardonner aux autres pour facilement tourner la page et écrire une autre histoire!
C’est être convaincu que tout est possible !S’aimer c’est écouter son cœur et suivre son intuition en toute sécurité et en toute confiance !C’est faire ce qui est important pour soi et par la même occasion offrir au monde nos étincelles !
S’aimer c’est ressentir son cœur rempli d’amour et repu par tous les cadeaux qu’on s’est offert!
Enfin, s’aimer c’est quitter ce monde en ayant la certitude d’avoir rempli sa mission sur Terre! »
En toute sérénité
Salima Derrer
Psychopraticienne en thérapies brèves
